皆様、こんにちは。運動研究所の宮島です。
いよいよ新しい「令和」の時代が始まりましたね。私にとって改元は2回目ですが、今回の方が「新時代が始まる！」という意識がより高まっている気がします。

さて、話は大きく変わります（笑）が、みなさんが体を動かすときを考えてみてください。
普段はほとんど意識することなく体を動かしている方がほとんどだと思います。私もかつてはそうでしたから。
しかし、私たちはどうして手や足を動かすことができるのでしょうか？

実はこのメカニズムを学んでみると、非常に重要なことが見えてきました。
これはスポーツや運動に限らず、音楽をするときにも絵を描いたりするときにも関わってくるポイントであることにも気づきました。
一体どんな重要なポイントなんでしょうか？

次回は引き続きこの点について書きたいと思います。